目指せ花人!青年社長の花次郎日記 hanamaster.exblog.jp " height="110" width="550" border="0" /> | ||||||||
6月中頃から運動とダイエットを兼ねてジムに通い始めました。
30代に入り運動不足で体重がじわじわと増え、以前楽々着ていたスーツが厳しくなってきた今日この頃です。特に季節代わりの衣替えがそのバロメーターになっています。 そこで、人生初めてジム通い。 初めて触る機械にとまどいながら、今でやっと5回ほど通いました。 スタートダッシュで何とか2キロはダイエットでき、手応えを感じつつそろそろスタジオプラグラムに参加しようと思っています。 ジムに通い始めて知ったのですが、30分~40分ほどのレッスンが時間割ごとに20種類ほどあり、エアロビクスやリズムボクシング風やヨガ、太極拳など多種多様のプログラムがあります。 一番目を引いたのが「脂肪バイバイ」。 プールの中で運動するのですが、このプログラムに参加するのは当然脂肪が気になる方々だと思うと、参加するのに少し勇気がいります。 入会するときに、体力測定をしたのですが、その時の体力年齢がなんと80才! 「ほんまかいな~」って感じですが、3ヶ月後の測定時にせめて還暦を狙って頑張ります。 余談ですが、「脂肪バイバイ」を入力しようとして変換したら「死亡売買」って出たので、恐ろしくなりました。
by hanajiro_head
| 2006-06-25 11:37
| 日記
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